Pic
Yoga là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác và tinh thần. Là phương pháp sống, là một hệ thống hướng dẫn tập luyện nhằm hòa hợp, thống nhất giữa thể xác, tinh thần và tâm linh.
Fitness
Fitness ra đời như một hình thức thi đấu mới, nhằm đáp ứng nhu cầu của những người có thân hình đẹp mà không cần tuân theo cách thi đấu của môn thể dục thể hình (body building). Fitness nhấn mạnh vào vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể và nét hài hòa của cơ bắp.
Đăng ký
Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực tập luyện thể thao, Siva Việt Nam tự hào là địa chỉ tin cậy, là cầu nối giúp bạn tiếp cận với các biện pháp chăm sóc sức khoẻ một cách toàn diện nhất. Vui lòng nhấn Đăng Ký để được tư vấn và đo chỉ số sức khoẻ miễn phí!

Bình luận mới nhất

  • Triết lý cà chua
    •   Thôi thì mình cứ là cà chua đi ai muốn nghĩ gì thì nghĩ  
      Hồng
  • Yama và Niyama, những nguyên tắc để có sức khỏe tinh thần
    •   tôi có đọc một bai viết của Roft sovik , ông ấy viết '' when we perform our action with full determination ...  
      nhu
  • Yoga chữa bệnh
    •   Yoga chữa bệnh áp dụng được với những bệnh lý nào thế Ad? Có thể cho mình hỏi học phí 1 khóa là bn ...  
      Rose
  • Yoga cơ bản
    •   Mình đang quan tâm lớp cơ bản vào buổi tối hoặc cuối tuần. Nhờ các bạn tư vấn giúp!  
      Nguyễn Bá Hưng  
    •   trung tâm có lịch học lớp cơ bản vào thứ 7, chủ nhật ko bạn? mình đã xem lịch học nhưng chưa tìm được ...  
      quynh

Lịch học tại các địa điểm

  • Siva Trung Hòa Nhân Chính
  • Siva Ba Đình
News image

  P1604, tòa nhà 24T2, KĐT Trung Hòa Nhân Chính.Điện thoại: 0989 404 868

Chi tiết...
News image

  Tầng M, tòa nhà Platinum, số 6 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình. Điện thoại: 0948 386 938

Chi tiết...

Sự kiện

Coming Soon - Yoga & Fitness chuyên nghiệp

Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực tập luyện thể  thao, Công ty CP Siva Việt Nam tự hào là địa chỉ tin cậy, là cầu nối giúp khách...

Chi tiết...

Hình ảnh ghi lại từ chuyến từ thiện Hòa Bình

Một ngày chủ nhật ý nghĩa với cả đoàn từ thiện Yoga cùng những người già, trẻ em tại TT...

Danh sách ủng hộ từ thiện tại Trung tâm công tác xã hội...

Siva Yoga xin chân thành cảm ơn tấm long hảo tâm của các anh chị em đã cùng chung tay góp sức mang...

CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN “ĐÔNG ẤM ÁP, TẾT YÊU THƯƠNG”

Với Siva Yoga, mỗi dịp Tết đến xuân về còn là thời điểm hướng đến những mảnh đời...

SivaYoga khai trương cơ sở mới

Từ lâu, tập Yoga đã trở thành thói quen của rất nhiều người trên toàn thế giới bởi tác...

Tập luyện

  • Yoga
  • Fitness - Gym
  • Dance - PT

Bộ ảnh những động tác Yoga của mẹ và con trai gây sốt

Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, bằng chứng là bạn có thể cùng con thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây ngay tại nhà. Thêm bình luận

Chi tiết...

Bí quyết giữ dáng của thiên thần Victoria's Secret

Không chỉ có thân hình chuẩn của một siêu mẫu, Taylor Hill còn có khuôn mặt rất xinh...

Vẫn nên tập thể dục trong thời kỳ kinh nguyệt

Nếu chọn được môn thể thao phù hợp cho từng giai đoạn trong chu kỳ, bạn sẽ cảm thấy...

Biện pháp đơn giản giúp bà bầu hết đau lưng

Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức......

Những bài tập tốt, an toàn cho bà bầu

Bơi, đi bộ, yoga, đạp xe… là những bài tập tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe cho...

Fitness và những thực phẩm "không đội trời chung"

Ngoài mục đích chọn luyện tập thể thao để có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc thì nhiều người cũng chọn luyện tập như một cách giảm cân....

Chi tiết...

Những lưu ý để tránh chấn thương khi tập thể hình

Tác dụng ngay tức thì mà nó đem lại sẽ là một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn và cân...

Bạn đã tập Gym đúng cách chưa ?

Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10-15 phút với các động tác  khởi động nhẹ...

Kiến thức

  • Kiến thức
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sách tham khảo

Yoga tốt cho tim mạch

Yoga tăng cường hoạt động thể chất Không hoạt động thể chất là nhân tố chính gây bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy người tập yoga sẽ dễ tuân thủ thói...

Chi tiết...

Yoga - Cho làn da đẹp, cho dáng thêm xinh

Nếu bạn cho rằng để có làn da sáng đẹp trong...

10 Phút mỗi ngày "đánh bay" stress

Một vài động tác Yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp...

Giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Có nhiều biện pháp để giúp cơ thể giảm đi trọng lượng như cắt giảm khẩu phần ăn uống...

Bài tập Yoga cho dáng thon, tóc đẹp

Tóc hư tổn do việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, thói quen hút thuốc, sử dụng thuốc kháng...

Da đẹp lên trông thấy chỉ với vài...

Nếu bạn muốn làn da trở nên đẹp hơn mỗi ngày thì bạn nên chú ý chăm sóc vào mỗi buổi sáng. Thêm bình luận

Chi tiết...

Thanh lọc cơ thể thật đơn giản

Bỏ qua các phương pháp thanh lọc, thải độc tố cơ thể (detox) kham khổ, chế độ detox trong 1...

Kiểm soát mồ hôi hiệu quả ngày hè

Ngồi thiền được xem là lựa chọn phổ biến nhất vì chúng giúp tinh thần được thư thái,...

Da trắng, xóa tan nám với mật ong

Trong mật ong chứa nhiều vitamin và chất kháng sinh tự nhiên nên giúp trắng da, sạch nám nhanh...

Hồi sinh nhanh làn da lão hóa

Nếp nhăn, lỗ chân lông to, da không mịn màng chính là những dấu hiệu của lão hóa da. 7...

Mẹo hay giúp bạn dễ ngủ

Tập vài động tác yoga, tắm nước ấm, đọc một cuốn sách vui, uống một ly sữa ấm... sẽ giúp bạn có đêm ngon giấc. Thêm bình luận

Chi tiết...

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của các loài hoa

Cùng điểm danh những loài hoa của mùa xuân không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn là phương...

Nấm chiên vừng - món chay ngon, tốt cho sức khỏe

Tuy là món chay nhưng nấm chiên vừng không vỉ thế mà kém hấp dẫn, trái lại vị bùi của...

Thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn

Tất cả loại rau màu xanh lá cây có chứa các axit folic, vitamin A và C. Và vua của tất cả là...

Thực phẩm tốt cho tinh thần nhất

Kết quả nghiên cứu cho thấy những gì bạn ăn có tác động đến tinh thần hàng ngày....

Yoga giúp bạn luôn tươi trẻ

Yoga giúp bạn luôn tươi trẻ sẽ hướng dẫn bạn cách luyện tập yoga để giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái trong một cơ thể tươi trẻ, tràn đầy sinh...

Chi tiết...

Yoga công sở

Yoga - Nhân tố quan trọng duy trì cuộc sống chất lượng cao   Thêm bình luận

Yoga và sức khỏe của bạn

Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi khác nhau....

Yoga dành cho giấc ngủ

Người xưa có câu: "Ăn được ngủ được là tiên - Không ăn không ngủ mất tiền mua lo". Giấc...

Tự chữa bệnh bằng Yoga

Sức khỏe là tài sản quý giá đối với mỗi con người. Việc chăm sóc, giữ gìn sức khỏe là...